疫情后斑秃患者增多？压力管理刻不容缓
多家医院皮肤科数据显示 ，斑秃患者数量较疫情前显著上升 ，其中中青年群体占比增加，这一现象并非偶然 ，而是社会心理压力在个体身上的直接投射 ，斑秃作为一种自身免疫性疾病，其发病与心理应激密切相关 ，疫情后的社会环境变化 ，正成为触发这一问题的隐形推手。
斑秃的病理机制涉及免疫系统异常攻击毛囊，而压力正是重要的诱因之一，疫情带来的不确定性 、生活节奏紊乱 、经济焦虑等多重因素 ，导致人体长期处于应激状态 ，分泌大量皮质醇等激素，进而扰乱免疫系统功能 ，临床观察发现 ，不少患者在经历失业、亲人离世 、学业压力等重大生活事件后，短时间内出现斑秃 ，印证了“情绪性脱发”的真实性 ，后疫情时代，尽管生活逐步恢复常态 ，但累积的心理创伤与持续的社会竞争压力 ，仍在持续消耗个体的心理资源，使得斑秃问题愈发凸显 。
值得注意的是 ，公众对斑秃的认知仍存在误区 ，许多人将其简单归因于“肾虚 ”或“遗传 ”，忽视了心理因素的核心作用，这种认知偏差导致患者往往在出现症状后未能及时寻求专业帮助 ，而是尝试偏方或自行用药 ，延误了最佳干预时机，斑秃的早期治疗至关重要 ，若能在脱发初期通过药物 、光疗等手段控制病情 ，结合心理疏导，多数患者可实现毛发再生 ，反之 ，若任由压力持续影响，斑秃可能发展为全秃或普秃 ，不仅影响外貌 ，更会加剧患者的心理负担，形成“脱发-焦虑-加重脱发”的恶性循环 。
面对这一趋势 ，压力管理已不再是个人选择 ，而是刻不容缓的健康议题，个体层面，需建立科学的压力应对机制 ，如通过正念冥想、规律运动 、社交支持等方式调节情绪；社会层面 ，应加强对心理健康的重视，企业可引入员工援助计划 ，医疗机构需提升对心身疾病的识别能力 ，媒体则应普及科学知识，减少对斑秃的污名化。
斑秃的增多 ，是社会心理健康的“晴雨表 ” ，它提醒我们，在追求物质发展的同时 ，不能忽视精神世界的平衡 ，唯有将压力管理纳入日常健康管理，才能从根本上减少斑秃等心身疾病的发生 ，让每个人在疫情后的新常态中,重拾身心健康与生活信心 。